Einzel-Coaching

Sie wünschen sich ...

- eine persönliche Übungsreihe für zuhause ?
- eine Einzelstunde ?
- eine intensive Yoga- und Massagestunde ?
- tiefe Körperarbeit ?

- einen Bodytalk (s. unten)

- eine schamanische Reise (auf der ich Sie begleite)


Abgestimmt auf Ihre ganz persönliche Situation ist dies alles in einem gezielten Einzel-Coaching möglich. Gerne begleite ich Sie mit meiner langjährigen Erfahrung !


Einzel-Coaching bei Barbara Benz :

(1 Stunde/50 Euro)

  Yoga-Coaching
 

Neu: Body-Talk - der Stimme des Körpers lauschen 

 „ Hör auf deinen Körper, er ist klüger als du“

 Auf die Stimme des Körpers hören, wahrnehmen, was der Bauch erzählt - das hört sich so leicht an, aber wie gelingt es in die Mitte zu hören und das was man da hört dann auch zu verstehen ? Body-Talk ist eine Technik in der das Hören auf den Körper wieder erlernt wird, um zu verstehen, um was es gerade wirklich geht. Oft spürt man, dass irgendetwas nicht so ganz stimmt, dass das Bauchgefühl unwohl ist, aber man kann das, was da gerade unruhig macht nicht wirklich greifen, weil zuviele Gedanken auf die falsche Fährte locken und die Unruhe letztendlich verstärken. Im Body-Talk wird die Aufmerksamkeit auf den physischen Körper gelenkt und das Wahrgenommene in Bezug gesetzt zu dem, was man für sich gerne klären möchte. Es wird Raum gegeben zu beobachten und aus der Beobachtung heraus Lösungsimpulse wahrzunehmen und auf die betreffende Lebenssituation zu übertragen. Body-Talk ist hilfreich für alltägliche Entscheidungssituationen, zur Problemlösung, zur Entwicklung der Lebens-Kreativität, zur Stärkung der Selbst-Sicherheit und zur inneren und äußeren Klärung.

Es gibt eine Sehnsucht nach dem Ding hinter dem Ding" Immanuel Kant

60 Min./50 Euro

  Yoga-Coaching