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Yoga für Senioren
Kurs 1: ab Donnerstag, den 19. Januar 2012
(5 Termine à 60 Minuten)
jeweils von 9.00 - 10.00 Uhr
Kurs 2: ab Donnerstag, den 01. März 2012
(5 Termine à 60 Minuten)
jeweils von 10.30 - 11.30 Uhr
Ein Yoga-Kurs für Männer und Frauen ab 60 Jahren, die sich geistig und körperlich noch beweglich fühlen, aber gerne altersgemäß Yoga üben möchten.
Es werden grundlegende Techniken des Yogas (Körperhaltungen, Atemführung, Entspannungs-echniken, Yogaphilosophie etc.) erfahren und an die Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst, evtl. auch unter Einsatz von technischen Hilfsmitteln, die die Yoga-Haltungen unterstützen.
Ich freue mich, wenn Sie dabei sind und unterstütze Sie gerne dabei Ihren Körper und Ihren Geist beweglich zu halten!
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Kursleitung:
Barbara Benz
Info/Anmeldung:
Tel. 0781/ 6 54 59
yoga(at)shakti-offenburg.de
Kosten:
45 Euro (für 5 Termine à 1h)
Termine:
Kurs 1: ab Donnerstag, den 19. Januar 2012
(5 Termine à 60 Minuten)
jeweils von 9.00 - 10.00 Uhr
Kurs 2: ab Donnerstag, den 01. März 2012
(5 Termine à 60 Minuten)
jeweils von 10.30 - 11.30 Uhr
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